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4000 Ricette Semplici

SPEZZATINO DI MANZO SENZA GRASSI

Ricetta pubblicata da: Università di Parma
In data: 20/5/1994

Ingredienti:

500	grammi	spezzatino di manzo
		sale
		pepe
		farina
1	scatola	pomodori pelati	piccola
3/4	tazza	yogurt
		olio

Mescolare sale, pepe e due cucchiai di farina; passare la carne in questa miscela. Scaldare l'olio e rosolare la carne da tutte le parti; aggiugere i pomodori, mescolare e coprire. Far cuocere per circa due ore, finché la carne sarà tenera, mescolando ogni tanto e aggiugendo acqua se necessario. Stemperare due cucchiai di farina nello yogurt e lavorare fino a quando il composto non risulterà liscio. Incoporare questa miscela alla carne rimestando fino a quando la salsa si sarà addensata; servire subito.

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